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今日白露 | 白露暖秋色,月明邀清风
作者:银建装饰 时间:2019-09-18 浏览数:184

 

                                                                

                                          蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。

                                          溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央。

                                          蒹葭萋萋,白露未晞。所谓伊人,在水之湄。

                                          溯洄从之,道阻且跻。溯游从之,宛在水中坻。

                                          蒹葭采采,白露未已。所谓伊人,在水之涘。

                                          溯洄从之,道阻且右。溯游从之,宛在水中沚。

                                                              

                                                                                        

        白露(white dews)是二十四节气中的第十五个节气,更是干支历申月的结束以及酉月的起始;

时间点在公历每年9月7日到9日,太阳到达黄经165度时。

      《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。” 天气渐转凉,会在清晨时分

发现地面和叶子上有许多露珠,这是因夜晚水汽凝结在上面,所以得名。古人以四时配五行,秋属金,

金色白,故以白形容秋露。白露实际上是表征天气已经转凉。 



                                                                                                 气  习 节  俗 

                                                                             「祀禹王」

 

       江苏太湖民间有在白露时节祭祀禹王的习俗。每逢白露节气会举行盛大隆重的祭祀活动。又称为拜

祭“水路菩萨”。相传禹王是治水英雄大禹,与尧舜并称古圣王。民间称他为“水路菩萨”或“河神”。每年的

正月初八、清明、七月初七和白露时节,这里会举行祭禹工的香会,其中又以清明、白露两祭的规模为

最大,每次历时一周。届时,人们就会赶庙会、打锣鼓、跳舞蹈。而在山西沿黄河一带,人们在祭禹王

的同时,也要祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等,以祭拜诸神来表达人们对美好生活

的向往和追求。

                                             


                                                                         「采集“十样白”」 

浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法),

以偎乌骨白毛鸡(或鸭子),据说食后可滋补身体,去风气(关节炎)。这“十样白”乃是十种带“白”字的草药,

如白木模、白毛苦等等,以与“白露”字面上相应。 

                                         

 

                                                                                 「吃龙眼」  
        福州有个传统叫“白露必吃龙眼”的说法。民间的意思为,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效,

在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补,听起来感觉太夸张了,但因为龙眼本身就有益气补脾,

养血安神,润肤美容等多种功效。 

                                          

 
                                                                               「白露米酒」  

      苏南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,

用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。

                                              

 

                                                                            「饮白露茶 」 

       我国一些地区还有饮白露茶的习俗,此时的茶树经过夏季的酷热,白露前后正是它生长的极好时期。

白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老

茶客喜爱。再者,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,此时白露茶正接上,所以到了白露前后,

有的茶客就托人买点白露茶。

                                         

 

                                                                                     「收清露 」  

       《本草纲目》称秋露多时,可以用盘收取,煎煮使之稠如怡,可使人延年益寿。秋露寨具肃杀之气,

宜于煎制润肺杀祟的药物。湖南、湖北、河北、山东、安徽、四川各地,秋天民间就用瓷器收取草头的

清露,和以朱砂或者上等的墨汁,点染小孩额头及心窝,称之为天炙,以祛百病。

                                                   

 

 

                                                                                                        节 令 养 生 

       白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。

预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的

中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。

       春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。对于白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘

或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋

腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。

 

                                                                                 诗词赏析 

 

                                                                          《《玉阶怨》》

                                                                                唐·李白  

                                                                玉阶生白露,夜久侵罗袜。

                                                                却下水晶帘,玲珑望秋月。

 

 

                                                                                 《白露》

                                                                                唐·杜甫

                                                                白露团甘子,清晨散马蹄。

                                                                 圃开连石树,船渡入江溪。

                                                                凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。

                                                                渐知秋实美,幽径恐多蹊。

 

 

                                                                           《秋题牡丹丛》

                                                                            唐·白居易     

                                                               晚丛白露夕,衰叶凉风朝。

                                                               红艳久已歇,碧芳今亦销。

                                                               幽人坐相对,心事共萧条。

                                                                             

       白露时节,秋气肃杀,阳气渐收,阴气渐长,易使人情绪波动。故秋季养生要调摄精神,保持神

志安宁而平和,以减缓秋季肃杀之气对人体的影响。同时,中医认为,笑能宣发肺气,调节人体机能,

消除疲劳,恢复体力;还可以使肺吸入足量的清气,呼出浊气,加速血脉运行,使心肺的气血调和。

所以,萧索之秋,还要记得常常绽放笑脸哦!

 

                                                                                                       

            



                                                                                              白露节气

 

            编辑丨王宁


                                                                         

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